また障害手帳の更新かぁ

こんにちは

精神の障害手帳の更新を
しなきゃいけないんですよ

はぁ…良くならなかったなぁ
仕方ないけど悲しい

昨日少し動いたから
腰がガクガクでね
背中もつりそうになるし
筋力落ちてお婆ちゃんみたい…

湿布はりまくり(´・ω・`)

でも悪夢は見なかったから
ホッとします
抗うつ剤必要なんだわ
一生このままなのかなぁ

不安、不安…

でわでわ
皆様、読んでくれてありがとう

健康が第一です
お体大事にしてくださいネ