こんにちは
今日は 苦しかったし
みんなが楽しそうに
仕事してるようにみえて
辛かったな
仕事だから
楽しい訳じゃないのは
わかってるし
思考が間違ってたり
かたよってたりしてるな
って思うのですが
コントロール出来なかった
お昼過ぎに仕事おえて
ゆっくり帰ってきました
日光浴も出来て
薬も飲んだし食事もとった
でも もうなんにも
出来そうにないので
シャワー出来ないなぁ
身綺麗に出来ないのって
とても嫌
でも 仕方ないな…
精一杯やったのに
自分を否定してしまう
自分は味方でいなきゃ
どんどん辛くなるのに…
働けない自分が情けない
身綺麗じゃない自分が情けない
こんな風に思ってしまいます
( ；∀；)だめだなぁ…