連日救急車のサイレンが鳴り続きます
皆さん暑さで😰倒れてるのでしょうか？
要注意です❗
いやいやホント危険です
暑さを凌ぐため🚰手を洗う時は肘まで流水で洗います
〜いや、
お水で流しながら冷やしますし…
朝晩必ず鼻にも水を通します
必ず鼻ウガイ
そしてお化粧室の洗面所でも可能な限り（人が居なければ）やります！
そうすれば少しでも🧠脳を冷却😅できる（はず？）
朝に晩は目もお水でパチパチ
洗います
目も日焼けしてるはず😎
頸には💚ミントスプレーとミントパウダーで
ヒンヤリ〜熱冷まし
『熱中症…
』
体中に熱が籠もらないように
血液が煮詰まらないよう、
ドロドロにならないように血液はサラサラと〜🥹
流れてほしい
それが今のところ私の酷暑を乗り切る対策💖
スキンケアも
歩くと汗だくになるけれど
冷房の風が当たると過乾燥
🌞UVは勿論のこと
手足の保湿も大切🙌
🫥お風呂上がりにクリーム塗って、
また寝る前にもフェイスクリーム❗
ダブルケアが必要だなぁと…
そして心のケアも🥰
一番大切💕
爽やかな事を想い描きます
✨💫
今日も１日地球の皆様
ご無事でお過ごし下さい😊