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河村歯科クリニック
歯科衛生士のノブトキです
口の中に関心が高い患者さんから…
朝起きたら必ずうがいするようにしてるんです！
朝のうがいについて話をしたことは
ありませんでしたが、ご自分で調べて
実行されていました。
朝、口の中はとても汚れています
寝ている間は食べ物や水分が口の中に入らないので、
細菌にとっては良い環境になってしまいます。
そして
寝ている時は唾液の分泌も少なくなり、細菌が
繁殖しやすいので、とても不衛生な状態です
なので、朝起きてうがいをするだけでも
とても効果的です
お水でも良いので、朝起きてから口の中の
細菌を洗い流すうがいがオススメです。
この患者さんはうがい薬を使っているとのことでしたが、
うがい薬も今たくさんの種類があります。
うがい薬は朝うがいだけではなく、
ブラッシング後のうがいの時でも使えます。
何を使えば良いかわからない場合、
歯医者さんで聞いてみましょう
朝うがい始めてみませんか？
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