Beach Yoga

さて、香港に戻り、いつもの生活スタートです

しばらくはHawaiiネタでブログUPして行きますよ～～～


さて、念願のビーチで朝ヨガ
してきましたよ～～～

ちなみに、これは私ではありませんが、別日に早朝にビーチを散歩中に見かけた光景

朝の空に姿を残す月と、ビーチに溶け込むようにゆったりとした動きの人。絵になります



さてさて、私はというと…
足裏に水ぶくれが出来るというハプニングから予定していた日に参加できず、最終日の飛行機に乗る前の貴重な朝時間にヨガクラスに参加してきました～

カラフルなマットをビーチに並べるところからクラスはスタート。

日本語を話す先生が行うクラスで、ゆったりとしたストレッチメインの1.5H

最後は水着で波打ち際でのポーズや、青空を見上げてのヨガは最高でした

そして、あこがれのコレ
先生にお手本してもらいましたよ…笑
すごい、さすが真っ直ぐに伸びた体幹です




はい、私もチャレンジしましたよーん

これは、三日目に、友人一家とビーチに遊びに行った時にチャレンジしたもの。先生程きれいではありませんが、練習の甲斐あって、なんとか成功
(お腹が見苦しくてすんません)

気持よかったよ～～～ん


ビーチヨガは冷んやりとした砂浜で、波の音をバックに、朝焼けと共に出来て最高です

iPhoneからの投稿