【 川北ブログ 】
今までの自分から変わりたいと思ったら、
今までの自分と一緒のことをやっていても変わらないよね。
逆に言えば、ちょっとした変化があれば、
今までの自分とは変わることになるから
小さなことからでもはじめてみるのだ。
朝、いつもより一時間早く起きてみるでもよし。
毎月の一日には神社にお参りに行くもよし。
毎朝、トイレそうじをするのもよし。
散歩をはじめてみるもよし。
好きなマンガ、好きな本を毎日読むのもよし。
寝る前にストレッチをしてから眠りにつくのもよし。
自分にできる小さな習慣をはじめてみるのだ。
小さな習慣をはじめるということは、
今までの自分に変化を与えるということだから、
良き方向に軌道修正していくということなのだ。
小さな習慣の継続が、ある日ドカーーンと大きなご褒美となってやってくるのだ。
一寸先は光だ！
いいことが山ほどくる☆☆
川北 耕一郎