【 川北ブログ 】
やらなければならないことが多くて忙しいと、
自分の自由な時間がなくなってくる。
そんな生活を変えたいのなら、
まずは、自分の大好きなことをする時間をつくる。
読書が好きな人は、１０分でも１５分でも好きな本を読む。
音楽が好きな人は、１０分でも１５分でも好きな音楽を聴く。
体を動かすのが好きな人は、１０分でも１５分でも体を動かす。
そうしていくうちに、自分の感覚につながってくる。
自分の本当にやりたいことが分かってくる。
やりたいことをやらずに、やらなければならないことばかりしていると、
我慢、我慢で自分の本心を押し殺すクセがついてくるのだ。
我慢はしなくてもいいの。
自分の大好きなことをやる。
やりたいことをやる。
自分の本心が出てきたら、叶えてあげよう。
大丈夫。大丈夫。
一寸先は光だ！
いいことが山ほどくる☆☆
川北 耕一郎