【 川北ブログ 】
仕事や人間関係のこと、あの予定、この予定、やらなけければいけないことをやっていると、
あっという間に一日が終わるというのが何十年も続いていたように思います。
それなりに、充実もしてるし、楽しいこともやってきました。
そんなときに、本を読んでいると、
「１日１０分でもいいから自分の好きなことする」
という一文が目に入ってきました。
それから、意識して、自分の楽しみの時間というものを取るようにしました。
そうすると、
昔、好きだった音楽を聞くようになったり、
映画を観るようになったり、
行きたかった神社に行くようになったり、
発泡酒からビールを飲むようになったり、(笑)
美味しいラーメンを食べに行くようになったりしました。
好きなことにフォーカスすることによって、
なにげなくやっていたことがより楽しくなり、
豊かな気持ちになる時間が増えていっています。
自分が何をやりたいのか、やりたかったのか、好きだだったのか、
思い出してきました。
思った以上に、楽しいことに囲まれていることにも気づくことができたし、
どれだけ、楽しみを後回しにしてきたのかにも気づくことができました。
１日１０分でもいいから自分の好きなことすると、
人生がいいように動き出しますね。
小さな行動からでもスタートしてみる。
今日あった楽しいこと、好きなことを考えながら眠りにつくと、またまた豊かさが増しますね。
また、明日も好きなことしよって思いながら眠ると目覚めもいいし。(笑)
一寸先は光だ！
今日も明日も素敵な一日を楽しんでくださいね！
川北 耕一郎