院長がテレビ静岡「ただいま！テレビ」の天気コーナーで、『天気痛』について出演いたしました。頭が痛くなったり、気分が落ち込んだりする「天気痛」。なぜそんな症状が起こるのか、またどんな人がなりやすいのか。調べてみると、男女で差があることがわかった。天気痛を和らげるマッサージも紹介する。季節の変わり目は要注意 急激な気温変化も要因
Q.起こりやすい季節はあります
かわかみ整形外科クリニック・川上洋平院長
梅雨の時期とか台風が多い時期とか、いわゆる季節の変わり目に起こりやすいと言われています
小塚恵理子 気象予報士：
ウェザーニューズが行ったアンケートがあります。「天気痛を持っていますか？」という問いに「はい」または「持っている気がする」と答えた人の割合は、女性が78％、男性は47％でした。女性の方が悩んでいる人が多そうです
川上医師によると、女性ホルモンの乱れが大きな要因とだという。また若い人や乗り物酔いをしやすい人も、天気痛が起こりやすいそうだ。内耳の血行を促進 3つのポイントでは、天気痛の予防策はあるのだろうか。
かわかみ整形外科クリニック・川上洋平院長：
耳の周りの血流やリンパの循環が悪くなってしまうことによって内耳がむくみ、内耳の中にある気圧などをつかさどるセンサーが敏感になってしまい、気象病（天気痛）を起こすと言われています。内耳の血行をよくするために、耳の周りにあたたかいペットボトルを当てたり、マッサージをして血流をよくすることが大事だと思います
【マッサージの方法】
1）親指と人差し指で両耳をつまみ、上・横・下にそれぞれ5秒ずつ引っ張る
2）耳を軽く横に引っ張りながら5回程度ぐるぐる回す
3）手のひらで耳全体を覆い、円を描くように5回ゆっくりと回す
耳マッサージはそれぞれ2～3分、1日3回（朝・昼・晩）行うのがいい。川上医師によると、そろそろ調子が悪くなってきたなと感じたときに予防的にするのが良いそうだ。
他に天気痛の予防として効果的なのは、生活リズムを整えること、睡眠や運動、食事が大切だ。
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「天気痛」は女性に多い傾向 気圧変化で頭痛…血行改善の “耳くるくるマッサージ”で予防 | nippon.com
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「天気痛：男女で差も 予防策には“耳くるくるマッサージ”で内耳の血行改善」の記事がYahooニュースに掲載されました。
