50代からの女性誌部No1 ハルメクWebに当院理学療法士の徳嶋先生が解説した記事「猫背を治して脱・老け見え！すぐできる改善ストレッチ」が掲載されました。
姿勢が悪く、猫背の自覚がある人は多いのではないでしょうか。姿勢が悪いと見た目も老けた印象を与えてしまうため、猫背を治すことは若々しくいることにも繋がります。今回は、隙間時間でもできる、簡単な猫背改善ストレッチを紹介します。
猫背だとどうして老けて見える？実はこんなに悪影響が
猫背になる要因は毎日の生活の中に潜んでいる
反り腰？猫背？まずは簡単セルフチェック
今日から始める！簡単1分ストレッチ など
猫背を治して脱・老け見え！すぐできる改善ストレッチ | ハルメク美と健康 (halmek.co.jp)
