骨盤底筋はなぜゆるむ？仕組み＆簡単トレーニング　ハルメクWeb

骨盤底筋はなぜゆるむ？仕組み＆簡単トレーニング

50代からの女性誌部No1 ハルメクWebに当院理学療法士の徳嶋先生が監修した記事「尿漏れはどうして起こる？仕組みを理解して改善しよう骨盤底筋はなぜゆるむ？仕組み＆簡単トレーニング」が掲載されました。

年齢を重ねると気になってくる悩みの一つに「尿漏れ」があります。調べてみると、「骨盤底筋」という言葉がよく出てきます。骨盤底筋とはどういう筋肉で、どう尿漏れに関係しているのでしょうか。今回は骨盤底筋の仕組みを理解していきましょう。