私は、ADHD気質があって、
やっていたことを忘れてしまうところがあって、、
途中で何かが入るとそちらに気がいって、完結しないで次にいく。
本当に今それやるの？
それでいいの？
本当にそれ食べるの？
それでいいの？
今、やろうとしている行動。
それは、何につながるか、
何のためか
短期的メリット、
長期的メリット、
両方考えてみて、見直してみる。
最近、アイスに執着して、箱買いして、視点がアイスに集中して、悪い習慣になっていたから、、、
今日の、夏至を境に、、、
陰が極まり、陽に転ずるという流れに乗っかって、、
方向転換しまーす。