仕事しているとさ、
お顔が引き攣る時もあるよね^^
夜、お顔をほぐしていると、
コリに気づく。
『頑張ったねー♡』
と自分を慈しむ時間。
お顔の筋肉って
普段は30%しか使っていないんだって。
つまり、
70%の筋肉を使っていないってこと。
『うまく笑えない』と言う方は、
筋肉を使えていないだけなんじゃないかな^^
自分の思い込みで、
筋肉を使っていないこともある。
お顔に触れる。
自分を慈しむ。
筋肉や骨、細胞を感じる。
筋肉を使っていなかったと気づける。
可動域が広がって、
お顔が動きやすくなる。
お目目も開きやすくなる。
自己肯定感もアップして、
自分軸も整い
毎日が愛に溢れていることに気づき、
自分で未来を創造してゆくことができる。
結果的に
リフトアップして、小顔になり、
目鼻立ちやフェイスラインがくっきりし、
お写真撮るのも楽しくなる。
・自分を大切にしたい。
・お顔がキュキュッとリフトアップしたい。
・年齢に関係なく輝いていたい。
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ただ"小顔になりたい!"ではなく、
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リハビリから生まれたメソッドで、
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