最近、
ん~1ヶ月位前から?
少しずつ
蓄積される
疲れが抜けない。
新生児すぎて、夜割りとしっかり寝る
息子の
再び始まった夜泣き
あとは、、、
色々。
そしたらさ。
すごいボーッとしてたり、
イライラしやすくなったり。
やる気おきなくて。
もう現実逃避したい気持ちがチラチラする
自分に気づいて。
闇に引きずられぬよう、
ゴートゥー行ってみたりもした。
でも。
消えない疲れと少しでも
油断したら一気に闇に引きずられそうな
感覚が
消えてくれない
だから、とことんボーッとして。
また、産んだ直後の産後状態に
自分を戻し。
休むことにした。
産後すぐは、
産後1ヶ月位は。
家族や、まわりも、
産後だから。と気を使ってくれるが、
3ヶ月、4ヶ月…
この後の半年、1年。
個人差あると思うけど
中々、本調子には、ならないもので。
直にたつにつれ、まわりも
自分も、
無理に動き出す。
あ~ちょっとキツいな!
ってのが本音。
自分が自分をよく理解して
誰と比べるでもない、
自分の
生きていきやすいペース掴みを、改めてしてみる。
子供達は勿論、
大切。自分の命より、大切。
だけど生きてる限りは
自分を、大切にしなきゃ、
子供達は守れないし、
育てられない。
おかしいかも?って気づいてるなら。
今のうちに
休憩~。
【私は、パニック障害と鬱病を経験してます。長女の産後発症だったので約11年位。
鬱病は、治療終わってます。
パニック障害は、まだ薬を服用しながら。
だから、意識して
自分を自分で理解して
自分らしく生きる事をしています。】
何があっても、出来る事は諦めたくないし。
出来る時は精一杯頑張るから。
息子の夜泣きは、キツいけど。
泣いてる(生きてる)幸せは
感じてますよ