子育てで幸せになろう！
をコンセプトにお送りしています。
このブログにたどり着いていただいたことに感謝いたします。 
小５から
塾に通ったのに
受けた大学全て落ちて
専門学校に行った私の娘が
１度も塾に行かずに
国立大学に合格しました
そして私は
子育てをすることで
幸せになりました！
そんな私の子育てを
お伝えすること
で
先が見えない子育てに
希望が持てるようになり
そして
毎日楽しく
経済的にも賢く
子育てが出来るようになり
『子育てで幸せになって
いただきたい
』と
願っている ななえ と申します。
ママである
あなたが
子育てで
幸せになれるように
お手伝いをすることで
あなたのご家庭が幸せ家庭になり
そんな
幸せ家庭が
増える
ことで
日本、そして世界が平和になったらと
願っています。
前回は
「高級辞典が１冊５円？！」
について書きました。
今回は
『お掃除の効果、知っていますか？』
についてです。
みなさんは
お掃除は
好きですか
わたしは…
あまり好きではありません。
好きではないですが
汚いのはいやなので
気になった時に
やるようにしています。
なので
お掃除好きな方って
えらいな～と思っています。
最近は
共働きの方も多いので
家事代行を頼む方も
増えているのではないでしょうか
そんな
お掃除ですが
すごい効果があるのです
その効果がわかったら
お掃除の負担が
少しでも
軽減されるのではないでしょうか
その効果とは…
セロトニンとエンドフィンが分泌されます
お掃除は
幸福ホルモンと呼ばれる
セロトニンやエンドルフィンを
分泌させる効果があり
気分転換に最適な行為
と言われています。
また
お掃除中は
無心で没頭できるため
悩み事も
考える必要がなくなります。
体が健康になります
お掃除は
体を動かすため
筋肉や関節の運動量が増えて
健康な体になります。
心にかかる負担を軽減します
散らかった部屋は
視覚的な情報が多く
無意識に
脳へのストレスを与えてしまいます。
部屋を片付けることで
心が休まる環境になります。
作業効率がアップします
部屋が片付くことで
脳や心に対する負担が軽減されるため
仕事や勉強と言った
作業の効率がアップします。
いかがですか
少しは
お掃除をやってもいいかな…。
という気持ちに
なりましたでしょうか
お掃除をすることで
あなたの
心と体が健康になり
さらに
お子さんの心と体も
健康になりすよ。
プレゼント家にあるそれが
お子さんの脳に悪影響を
与えるかもしれません。
またそれが
親子関係を悪くするかもしれません。
みなさんにぜひ知って、
取り入れていただきたいものになります。
「子供の脳と心と体のために、
家からなくしたもの５選」
公式LINEにて
プレゼントしています。
お子様が脳も心も体も
健康に育つためにも
親子関係が悪くならないためにも
受け取ってみてください。
ご質問やお悩みなど
お気軽に下記LINEに
お送りください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。