こんばんゎ〜ヽ(´▽｀)/
今日は朝から
母を健康診断に
連れて行って来ました🏥
初めての病院で
めちゃくちゃ多い💦
朝９時に出て帰り着いたの
1時過ぎ、朝食抜きだった母も
お腹減ったでしょ〜(^-^)
お昼食べてお昼寝してもらって
私は朝食残りチーズトースト食べて
3時過ぎに少し横になって(≧∀≦)
もなちん♡も横でぐぅーぐぅー😁
目が覚めて時計見たら5時
「まだ5時やんw
もう少し寝よ〜」…
って勘違い〜😆
夕方やんwww😂
寝てる時も変な夢みたなぁ〜笑
私がゴリラを呼び寄せます
っと言いながら
なぜか川に入り
川の中央に大きな石があり
それに手を置き
「ゴリラ降りておいで〜」
と言うと…
山の向こうからでっかい
ゴリラが走って
降りて来たーww🦍
そんな夢でした😆
怖かった〜😂
動物の夢はよく見ます😁
夢占いしてみなくっちゃ(๑>◡<๑)
最近お腹壊したり😅
体調崩して体重も落ちたので
ついでにダイエットしてみようかな〜
って…😆
朝は納豆チーズトースト
これはダイエットなのか⁈笑笑
でも食パンは
糖質1番少ない物です😁
昼はノンアルビール&ピーナッツ
生ピーナッツオーブンで焼きます。
でもピーナッツは随分前から
食べてます😁
今は生ピーナッツが
スーパーで買えるので
前は鹿児島から
年間10キロ位
お取寄せしてました😆
夜ご飯・色々😁✌️
麻婆茄子蒟蒻麺
（熊本産長茄子）
混ぜ麺にしたら
蒟蒻水分が出て
普通の煮物みたいになったけど
これはこれで美味しかった😁👍
ハムとアスパラ菜炒め
（パストラミポーク）
アスパラ菜大好き😘
冷やしミニトマト
トマトは
糖質の上昇を緩やかにするので
最初に食べると良いらしい😁
晩酌では
大好きなお刺身
お寿司も食べたいやんw😁
生バチマグロ（鹿児島県産）
冷たい塩水で洗ってから
ペーパータオルに包んでました。
（ライトの加減で色が違います）
やっぱりマグロはサイコーやね😍
ビンチョウマグロポキ
鰤新玉ねぎ乗せ
（鹿児島養殖鰤）
キッコーマン
昆布醤油かけて食べました。
さっぱり美味しかった〜😍
ダイエットには
おでんもいいらしい(*≧∀≦*)
おでんのじゃがいも好き🥔😋
煮卵は別に作りました。
おでんは作ってその日食べて
冷蔵庫に入れて３日で完食😁
ラム肉もヘルシーで良いよね😆⁈
ホルモンだけ食べたら
痩せるんだってー😆⁈
1人鍋 明太子入り
おいw
おーいw
ダイエット⁈
崩れてきたじょー🤣
やっぱね〜
チキンラーメン
サイコーでっせwww🤣
もなっちぃーのM？
でゎありません😁
Sサイズに戻りたーい笑笑
以上
もなちダイエット？日記より
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来月半ば頃には家を空ける為
日々断捨離続いています😂
ブログもいつまで投稿できるか
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ハンサンコマウォ💜(#^.^#)