背中の贅肉、、、

土曜日恒例の、産後ダイエット

パーソナルトレーニングへ行って来ましたー！

この写真は↑

背中の絵が可愛いから見せたかった

今日のトレーニングメニュー

◽︎背中を4種目

◽︎腹筋を2種目

でした！

今日は背中をしっかりやりました

背中の贅肉って

自分じゃ見えないから

意識忘れがちだけど、、、

案外ヤバいですよ、、、♡

たまに写真撮ってもらうと

ビックリするからおすすめ！笑

（悪い意味で）

腹筋も今日は中級編でやりました

キツかった。

太るの簡単

  痩せるの大変✨

最近パパさんも朝にプロテイン飲むようになってきた☺️💓💓💓

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