今日からパーソナルトレーニングが始まりました
(よっ🐷がんばれっっ
)
産後ダイエット！！
やるぞーーー✊
でも、母乳あげてるので
食事制限はなしです✨
なので緩やかな感じに
なるかと思いますが
今年いっぱいはパーソナルを
続けようと思っています
(安いところみつけたの🥹💓)
(パーソナルって高いよね💸💰)
目指せ！！！
可愛いママ✊💓💓💓
産後ダイエットしてる方
一緒にがんばりましょーーー！🥹♥♥♥
今日のメニュー
◽︎ウォーキング10分
◽︎太もも
◽︎裏太もも
◽︎お尻
◽︎背中の肩甲骨らへん
◽︎腹筋
◽︎ウォーキング10分
でした
明日は筋肉痛確定です✨
うちの10キロボーイの片手抱っこ。
↑こういうね。
抱っこ＆ベビーカー。きっっっついです。
筋肉付いてきたらラクになりますよ😉♥️と言われました。
がんばりますっ！
ヘイ！マッスル💪
これの、さわやかピーチ🍑買いました!!