こんにちは
スタッフのエミです
いつもお読みくださり
ありがとうございます
最近子供達に
『ママ白髪〜〜』
とよく白髪を発見されてしまいます
40代になってから
白髪が一気に増えました
美容院に行っても
まだ白髪染めしなくて大丈夫だよ
と言われますが
普通にカラーリングしても
少し経つと白髪が目立ってくるので
本当に悩ましいです
みなさんは
白髪対策されていますか
この間
カワイスタッフの
オニちゃんの記事でも
紹介されていましたが
頭皮をやわらかくして
血流をよくすることが大切ということ
でした
他にも髪トラブルには
女性ホルモンの減少や加齢の他にも
遺伝やストレス
食生活など
様々な要因があるそうですよ
髪の毛は血液を通じて
運ばれる栄養によって作られるので
食生活はとっても大事
です
髪の毛に良い食べ物
タンパク質・・肉、魚、大豆など
ミネラル・・亜鉛（牡蠣、豚肉、チーズ、レバーなど）
銅（牡蠣、レバーなど）
カルシウム（牛乳、ナッツ類、小魚など）
ヨード（海藻類）など
ビタミン・・魚介類、牛肉、豚肉、レバーなど
昔よく行っていた居酒屋さんの
シメで出てきたのが
ワカメと豚肉が入った
お味噌汁でした
とっても美味しかったのですが
髪にも良いお味噌汁だったなんて
今度作ってみようと思います
みなさんの
白髪ケア方法あったら
教えていただきたいです
そして
カワイ化粧品からお得な情報です
まつ毛美容液
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まつ毛も老化してしまいます
年々薄くなりボリュームも
なくなっていくまつ毛
お顔の印象もなんとなくパッとしない
とお悩みの方に
まつ毛美容液を使うと
そんなお悩みを解決してくれるかも
しれません
この機会にまつ毛ケアと頭皮ケア
してみませんか
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