腰が💧
新しい職場になって、1ヶ月半が過ぎました。
私は左側の臼蓋形成不全で、股関節の具合に気をつけなくてはいけません。
左右の足の長さが違いやすく、
バランス悪いため、激しい運動すると腰から膝がすぐ痛くなって、足を引きずる事態になります
それと、
一日座ってるので、椅子とデスクが合ってないと腰にきます。
モニターが見にくいので、ななめに座るという骨盤に最悪な姿勢でずっと座ってしまいます。
テレワの時は腰痛用の椅子サポートグッズ使ってたので無事でした。
ここ最近、
腰が痛いなぁ
と思ってて、
日曜日の夜はる坊とカラオケに行って、はしゃいだら
一気に腰に来ました
どういうカラオケの楽しみ方なのか💧
同じチームのおじいさんが
脊椎間狭窄症で、朝起きたら動けないことがよくあるらしく、遅刻されたり、ひどい時は休まれたりして、腰痛仲間になってます
月曜に
「腰痛くなってきたので、帰りにマッサージ行ってきます
腰痛用座布団買おうかな💧」
と話したら、良いコルセットがあると教えてくれたり。
整体かしっかりした整骨院に行きたかったけど、予約取れなかったので普通のもみほぐしを予約しました。
腹ごしらえ
もみほぐしは職場の近くで、19時から60分で予約しました。
マッサージ前にご飯食べるのどうかと思ったけど、京阪モールの中華屋
あんかけ焼そば 陳麻婆豆腐
STORM
に入りました。
陳麻婆豆腐か
五目あんかけ焼きそばか
迷って、
闇辛担々麺という、いかつい名前のものを注文しました。
おお！
良い香り
台湾で出てくるスープの味〜
五香粉とかじゃなくて、なんやろこの香り。めちゃ好き〜
左右のテーブルに中年女性が一人ずつ座ったんだけど、
どちらも、
麺＆焼き飯食べてた
うらやましー
もみほぐし
さて、もみほぐし。
明るい気のいいお兄さんでした。
ツボをちゃんと抑えて、
体中カチカチなのがわかったけど、気持ちよかったけどあまり改善しなかったかも。
最初に
「左腕は手術したので触らないでください」
と伝えました。
「ちなみにどういう手術ですか？」
「リンパ節郭清です」
と言ったけど、なんのことかご存知なかったようで。
右前腕をギューギューマッサージしてくれて（凝ってるので痛い）、
「左腕はこれぐらいの強さでもやめといたほうがいい感じですか？」
絶対やめてー
💦
💦「イヤです💧」
と断りました。
左腕以外、しっかりマッサージしてくれたけど、
翌日揉み返しな感じでダルかった。
腰は痛いまま。
明らか骨盤が歪んでて足の長さが違って、歩きにくくなってきたので、次は整体に行きました。
続きます