食の検定
先月受けた
薬膳漢方検定は合格しました
て、合格率85%らしいし
採点は92点でした。
なんでこの検定を受けたかと言うと、
薬膳は以前から興味あったのと、
昔取った
だし検定合格者だと割引で受験できると案内がきたのです。
ねこ検定並みに
「取ったからどうなん？
」
」やねんけど、
乳がんになった時、
ケモブレインがひどくて、
短期記憶にかなり不具合あったし、
未来に向けて新たに何かを頑張ろうって気に全くなれなくて、
試験とか絶対無理！
て思ってたの。
それが
試験受けてみよう
て思えるようになって、簡単やけど合格できたのが、すごくすごく嬉しいです
相変わらず記憶力と集中力は劣化したままだけど
老化と怠けやね
ひとり鍋3連続
お昼ごはんに、
糖質40%オフうどんで、
鍋焼きうどん
をしました。
鶏肉と生姜たっぷり。
晩ごはんは、はる坊がいないので、
ほぼ同じ材料で
一人水炊き
ひじきおにぎり
正月に開けた日本酒と合わせました。
しぼりたて生やのに開けて日にち立ってるけど、美味しい
止まらん・・
けど、ほどほどで止めることを覚えました
朝ごはん
水炊きの残りで雑炊にしました。
そうそう、
ダイエットアプリ1週間の無料期間だけまじめに利用しました。
めちゃ栄養気にしたので、まぁまぁの成績やったかな。
赤いとこお菓子やけど、甘いものはほんま食べへんのよね
健康目的やけど、体重も安定して下がったままでした。
その後、ガツガツ食べてしまってます
リバウンド〜
リバウンド〜