美容と健康に!食物繊維たっぷりの… | ニキビ・超乾燥肌 専門。横浜磯子のおうちサロン♪

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おはようございます晴れ
ビューティーカウンセラー minaです音譜

今朝も美味しい写真からニコニコ左下矢印
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朝からと~っても食欲のある我が子たちの為に金時豆を炊きましたアップ(私が食べたかっただけだったりして…にひひ)


他に朝食用として作るのは、サツマイモの甘煮やかぼちゃの煮物です。どれも食物繊維たっぷりで便秘知らずの我が子たちチョキ朝に甘いものが食べられるのも嬉しいですねラブラブ

そしてさらに!これらのお料理は冷凍保存ができちゃうアップお弁当のおかずやオヤツにたっぷり作ると楽できちゃいますネ。

さっ、今日も一日頑張るぞ~ニコニコ


最後まで読んでいただき、ありがとうございました音譜