美容と健康に!食物繊維たっぷりの…おはようございますビューティーカウンセラー minaです今朝も美味しい写真から朝からと~っても食欲のある我が子たちの為に金時豆を炊きました(私が食べたかっただけだったりして…)他に朝食用として作るのは、サツマイモの甘煮やかぼちゃの煮物です。どれも食物繊維たっぷりで便秘知らずの我が子たち朝に甘いものが食べられるのも嬉しいですねそしてさらに!これらのお料理は冷凍保存ができちゃうお弁当のおかずやオヤツにたっぷり作ると楽できちゃいますネ。さっ、今日も一日頑張るぞ~最後まで読んでいただき、ありがとうございました