低カロリー♪お豆腐ジャージャー麺

こないだね、
お豆腐と野菜たっぷりで
ジャージャー麺のタレを
つくってみましたよー

まず、お豆腐をフライパンで
水気を飛ばして
そぼろ状にして

いっしょに広野豆腐の煮物も

水気を飛ばしたお豆腐に
他のフライパンで火を通して
油をきっておいた合挽き肉と
レンジでチンしてやわらかくしておいた
みじん切り玉ねぎ、
キャベツ
しいたけを
まぜまぜ

テンメンジャンと
中華調味料と
お醤油ちょこっとで
味付けして

片栗粉でとろみをつけたら
できあがり

お肉より
お豆腐と野菜が多いのですが

テンメンジャンのおかげで
ガッツリ味になって
物足りなさがなかったです～

またつくってみよう～

新作ラインスタンプが

完成しましたI
ガンコパパひろきどん
http://line.me/S/sticker/1216989

うちの夫をモデルにして

イラストを描いてみましたよ。

もしよろしかったら
使ってみて下さいね♪（＾＾）
ガンコパパひろきどん
http://line.me/S/sticker/1216989
川幡由佳LINEスタンプ
ゆうかどん「ドタバタ家族」
http://line.me/S/sticker/1012434

新作ラインスタンプ
「うさぎどんの生活」

	http://line.me/S/sticker/1120521

うちの家族を描いた
ラインスタンプ「ドタバタ家族」シリーズも
どうぞよろしくお願いいたしますII
「うさぎどん」はコチラ↓
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