おはようございます
💗愛山 玲央の今日のメッセージ💗
やる気が起こらず、ダラダラとスマホショッピング見ていて、思い立って買った物は、結果必要ないかも？
🌈気持ちよく過ごすには🌈
今日は攻めよりも受け身です😊
ゆったり穏やかに過ごして吉❣️
よい1日を😊✨
歳を重ねると、シワやたるみで鏡を見てため息(o´д`o)=３ﾊｧ…
なんてことありませんか❓
ため息をついていても、時間は過ぎていきます。
顔に緊張感がないと、どんどん重力に負けて肌は下がってしまいますので、マスクの中の口元は上に上げて、頬も上げていきましょう☝️✨
何もしないより、出来る事をする(๑•̀ㅂ•́)و✧
時間がある時は、交互にウィンクで目の周りや顔体操して顔筋を鍛えてます💪✨
ちょっとでも効果がでると
今日の自分より明日の自分に会うのが楽しくなりますよ😊
私はサボらず毎日心がけてます😊✨
自分を好きでいる努力は惜しまずしたいですね
それでは
本日もよろしくお願いします♡
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愛山 玲央🌈