最近、小麦も控えているのですが
近所に手作りの野菜スープ専門店があり
ランチや冷凍された手作りスープを購入できて有り難いです☆
お陰様で歯の根管の炎症も収まってきましたが
引き続き、砂糖断ち、食生活や生活習慣を見直しています☆
さて、いよいよ9月に入りましたね！
ダイレクト出版『ヘルスアカデミー』9月号は
健康な人の便を移植⁉︎
「腸内フローラ移植臨床研究会」代表理事で
医師の田中善先生と対談しました！
ガン予防や難病を治す「腸内フローラ」についてお話を伺いました☆
日本人の腸内フローラは本来素晴らしいそうで
海藻を消化吸収する働きの腸内細菌を持つのは、日本人だけなんだとか⁉︎
その素晴らしい日本人の腸内フローラを維持するためには
やはり日本食が良いそうです！
日本食を食べ、腸内フローラ大切にしたいです☆