開幕が近いためか、
久々に連絡をくれる選手が続いています。



身体の違和感云々しかり、
30歳を前にという転機だったり…


先日の栄養セミナーでも、選手の身体の声の話をしましたが、身体は色々な声を毎日発しています。
それに気づくかどうか。
気づきのコツというか、きくコツをつかむことが
食事へのやるべきことを見出すポイントになります。



声をしっかり拾いましょう!