身体の声。

開幕が近いためか、

久々に連絡をくれる選手が続いています。

身体の違和感云々しかり、

30歳を前にという転機だったり…

先日の栄養セミナーでも、選手の身体の声の話をしましたが、身体は色々な声を毎日発しています。

それに気づくかどうか。

気づきのコツというか、きくコツをつかむことが

食事へのやるべきことを見出すポイントになります。

声をしっかり拾いましょう！