こんにちは、大橋の美容室✂️Coco Cut✂️(ｺｺｶｯﾄ)です。
今日は、コーヒーの話です。
福岡は、本物のコーヒーに出会える所らしい
健康に良いものとして
・コーヒー
・炭酸水
・筋トレ
この3つは、確実なんですって
そんなコーヒー(カフェイン)のもたらす効果
・覚醒効果 ・利尿作用 ・鎮痛効果 ・ダイエット ・消化助長 ・シミ防止
・記憶力の向上 － 摂取後24時間は記憶力アップ
・運動の持続力の向上 － 長時間運動を続けられる、脂肪燃焼を助ける効果あり
・疲労を回復する作用 － 大脳精神機能を高揚させる感覚や知能活動を敏感にする
抗がん作用も高いとか
そんなコーヒーを飲まない手は無いですね
しかし、調べるとそう簡単でも無いらしい
つづく
✂️Coco Cut✂️