今日という日が始まってます
朝のroutineである
読書
ストレッチ
Coffee 
朝食ヨーグルト
すべて終えてから
自分で自分を1時間オイルマッサージ
¥6000-払う気分です
いつもは…
足だけとか
肩あたりだけとか
お腹だけとか
それを今朝はゆっくり1時間かけて
自分の身体を癒してあげました
ほんとに何も考えず
ただ身体をさするだけでほぐれます
身体が"ありがとう"と言います
そしてまた次に繋がります
私にとって私は1番のセラピスト
(自分の身体やねんからそらそうやろw)
でもまぁ…
自分でやるのは腕疲れます笑
そして
モリモリサラダ🥗を食べてからの〜
ちょっとダンス💃笑
ただ音楽に乗る
笑
知らん間に
足先の使い方綺麗になってる
笑
いろんな発見💡笑
そんなこんなで
Special なことがなくても
楽しんでる52歳
感謝
