佐賀の熟睡ヨガ教室 MINASPACE〜yoga is journey〜 -2ページ目

佐賀の熟睡ヨガ教室 MINASPACE〜yoga is journey〜

佐賀県で熟睡ヨガをやっています。
佐賀市近郊、神埼、吉野ケ里でのクラス開催中です。
2017年男児を出産して育児奮闘中でもあります。

おサボりだった
鼻うがいとオイルうがい。
プラス舌磨きも。


春分の日をきっかけに
毎朝コツコツ
習慣として儀式として続けております。


春分の日を過ぎて直ぐに
チビが風邪の症状がでて
(鼻水、鼻詰まり、熱っぽさ)


私もうつったのか
同じ症状が出て
それから最近まで鼻水が止まりませんでした。


花粉症?
副鼻腔炎?


疑うくらいに
朝起きて喉の奥に溜まっているのが分かるほど。


風邪はすでに完治していたので
蓄積していた膿みたいな
スライム状のものが
鼻うがいをするたびに
時々血の塊やミミズ状のものや
ありとあらゆるものが出まくり。


出れば出るほど
出せば出すほど
気持ちよくて
こんなねっとりしたものを
溜め込んでいたんだーとびっくり。


本来の「出す力」
怒りや悲しみや
喜びも涙も
出せる場所で出せるように。


汚いも美しいも
まるごとのこの世にあるものすべて。








//春の特別企画//


◇ネトラバスティ(目)
またはチャクラバスティ(お腹)
どちらかのみの方
5,000円

◇両方とも
7,000円


※ヘッドマッサージ付きです。
※身体のエネルギーの流れをみて調整します。
※所要時間は60分ほどです。
※施術場所は佐賀市、神埼市、吉野ヶ里です。


お申込み、お問い合わせは

C O N T A C T



なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。



ウェブサイト

M I N A S P A C E

 

 

スケジュールはこちら




▷ネトラバスティ は

眼精疲労、ドライアイの予防改善

白眼の濁りを白くする

目尻のシワを改善

肩こり首こりの予防改善

などなど。



▷チャクラバスティは
便秘や冷え症、生理痛などの改善
胃腸の調子を整える
自律神経、ホルモンバランスを整える
などなど。


ネトラバスティ 後のぼんやりタイム。


目の緊張がほどけて

頭が緩んだ空っぽの時間。


リラックスって内側に

この空っぽの何もないスペースをつくることなのかもしれない。



詰め込みすぎの

大忙しの私たちだから

この空いたスペースは

またすぐに埋め尽くされるかもしれないけど、

目の前の舞い散る桜を眺める瞳は

美しゅうございました。






「はじめまして」なのに

オイルまみれで

ぐーぐー寝てくださった美しい人。


寝るって無防備。


うれしい無防備。




肝心のネトラバスティ は

最初は少しオイルがしみやとのこと。


終わったら左の目の視界がスッキリしていたとのこと。



右目の方がしみたらしいです。


白眼の部分もクリアになっていました。

私もしみます。

おそらくドライアイ。

痛くはありません。




//春の特別企画//


◇ネトラバスティ(目)
またはチャクラバスティ(お腹)
どちらかのみの方
5,000円

◇両方とも
7,000円


※ヘッドマッサージ付きです。
※身体のエネルギーの流れをみて調整します。
※所要時間は60分ほどです。
※施術場所は佐賀市、神埼市、吉野ヶ里です。


お申込み、お問い合わせは

C O N T A C T



なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。



ウェブサイト

M I N A S P A C E

 

 

スケジュールはこちら




▷ネトラバスティ は

眼精疲労、ドライアイの予防改善

白眼の濁りを白くする

目尻のシワを改善

肩こり首こりの予防改善

などなど。



▷チャクラバスティは
便秘や冷え症、生理痛などの改善
胃腸の調子を整える
自律神経、ホルモンバランスを整える
などなど。






明日は月曜日。

週の初め。

熟睡ヨガキャンドル編は

小城市三日月町

@少林寺拳法佐賀小城道院

19時半スタートです。


ご参加頂けると助かります。


4月のかんざきマーケット
タークさんの人で大にぎわいでした。


リラックス熟睡ヨガも
満員御礼。
いつもありがとうございます。



単純に

疲れた体を休めに

忙しい頭の中を瞬間的に空っぽに

沈んだ心をあたために


ヨガの時間は

あるがまま


誰にも気を使わず急がせず


大きなあくびも

あくびのあとの目やにも


なぜかこみ上げる涙も

ぐーぐーいびきも


体を使って

呼吸をして

胸をとじたり開いたりして


感じたままに


体の中で

感じたままに



リラックスって

出来ているようで出来ないのが私たちですね。



来月はゴールデンウィーク真っ最中です。

定員がございます。

ご予約はお早めに。



次回のかんざきマーケット

リラックス熟睡ヨガは

5/4(土)

10時半スタートです。




//春の特別企画//


◇ネトラバスティ(目)
またはチャクラバスティ(お腹)
どちらかのみの方
5,000円

◇両方とも
7,000円





※ヘッドマッサージ付きです。
※身体のエネルギーの流れをみて調整します。
※所要時間は60分ほどです。
※施術場所は佐賀市、神埼市、吉野ヶ里です。


お申込み、お問い合わせは

C O N T A C T



なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。



ウェブサイト

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ネトラバスティ は

眼精疲労、ドライアイの予防改善

白眼の濁りを白くする

目尻のシワを改善

肩こり首こりの予防改善

などなど。



チャクラバスティは
便秘や冷え症、生理痛などの改善
胃腸の調子を整える
自律神経、ホルモンバランスを整える
などなど。
春はデトックスの季節。
目やにやあくび、口内炎や皮膚のかゆみ。
どれもデトックス。


この時期に何かやりたいなぁと思い
以前好評だった
ネトラバスティをします。


そう、目にオイルを流して
オイルの温泉に目を入れるようなアレです。



眼精疲労、
ドライアイ
アレルギーの軽減
白目のにごりを改善
リラックス効果
アンチエイジング
などの効果があります。


瞳のエステと言われる
ネトラバスティ。
潤ったピュアなの瞳に戻りましょう。




今回はオプションで
チャクラバスティと言われる
お腹(おへそ)にもオイルを。

チャクラバスティは
便秘や冷え症、生理痛などの改善
胃腸の調子を整える
自律神経、ホルモンバランスを整える
などなど盛りだくさん。



画像はイメージです。



ネトラバスティのみの方
5,000円

チャクラバスティ追加
7,000円


※ヘッドマッサージ付きです。
※身体のエネルギーの流れをみて調整します。
※所要時間は60分ほどです。
※施術場所は佐賀市、神埼市、吉野ヶ里です。


お申込み、お問い合わせは

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なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。



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4/1(月)小城市三日月町

熟睡ヨガおひるね編

10時スタートです。

詳細はこちら



4月より熟睡ヨガ

@小城市三日月町
少林寺拳法佐賀小城道院

スケジュールの一部を変更させていただきます。 

 

▷第1、第3の月曜日
 おひるね編
10:00〜11:30


▷第2月曜日

キャンドル編
19:30〜21:00

 

参加費

初回体験/1,000円

2回目以降/2,000円




 

 

 

4/6(土)かんざきマーケット

リラックス熟睡ヨガ@神幸館

10:30〜12:00

参加費 1,500円

 

こちらもお早めに!

よろしくお願いします。



オサレなグランピングできるってよ!




 

 

 

すっかり春めいてきましたね。

季節が巡る。

 

この自然な循環を

体の中にもさせてあげて下さいね。

 

そのためにも

だからこそ
緩めて温めて潤して
ひらいてつながってめぐらせて。

この流れを体と心にしてあげよう。


暮らしにヨガを。
ヨガ的な視点と意識と呼吸をしてあげよう。 

 

 

 

 

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