あちこちで
たのしいおいしいイベントがあってて
気分もいい。
そんな貴重な日曜日。
ヨガのひでもある第３日曜日。
寒くなってきたもんで
ヨガ前にオイルマッサージ。
前半は少し動いて
身体あたためて
後半は怒涛のリラックス。
ちょっと鼻づまりの私の声。
ごめんなさい。
「癒されました。」
の感想もらって
ほっとして
貴重な日曜日をありがとう。
これはとーちゃんに抱っこされて
とーちゃんを見上げているのである。
↓
こんな顔で
こんな表情で
最近は彼を見ていないなーと
ちょっと反省。笑
さてさて来月の長瀬町は１１／１８(日)
１１／３(土)は神埼での
かんざきマーケットヨガになります。
参加者募集中です。
お友達やご家族お誘い合わせの上
ふるってご参加いただけたら幸いです。
１０時半〜１１時４５分ぐらい
呼吸を意識しながらのリラックスヨガです。
参加費 １，２００円
お申込み／お問い合わせは