佐賀の熟睡ヨガ教室 MINASPACE〜yoga is journey〜

佐賀の熟睡ヨガ教室 MINASPACE〜yoga is journey〜

佐賀県で熟睡ヨガをやっています。
佐賀市近郊、神埼、吉野ケ里でのクラス開催中です。
2017年男児を出産して育児奮闘中でもあります。

▲ホームページ
 佐賀市内、神埼、吉野ヶ里でヨガクラス、イベントやっています。
 サークルやサロン、グループなどへの出張も承ります。
 MINASPACE

▲ヨガクラスやイベント詳細のカレンダーです。
 calendar

▲オンラインショップ
 ヨガマットバッグをはじめ、インドコットンのオーダーメイド商品を
 インドより仕入れております。
 MINASPACE online shop

▲各種お申し込み、お問い合わせはこちらからどうぞ
 contact

facebook mina.nakamura.96

instagram minaspacenet

twitter @minaspace_net
Amebaでブログを始めよう!

連休おつかれさまです。
連休中のかんざきマーケット。

 

 

今月も隣接する神幸館での
リラックス熟睡ヨガタイム。

時間を忘れて
いろんなことも忘れて
マットの中に
体の中にいてあげる時間です。

 

 

じっくり時間をかけて
自分の体や心と
コミュニケーションを取ってあげると
明らかに呼吸の質が違ってきますね。

 

 

その呼吸
息づかい
生き様

今日もたくさん聞かせていただきました。

 

 

また来月もよろしくお願い申し上げます。

 

 

来月は6/1(土)
リラックス熟睡ヨガは
10:30スタートとなります。

 

 

 

//春の特別企画//

 

 

◇ネトラバスティ(目)

チャクラバスティ(お腹)

どちらかのみの方

5,000円

 

 

◇内臓マッサージもつき

7,000円

 

感情が内臓にも蓄積されると言われています。

凝り固まった感情も内臓も

癒して緩ませてあげてくださいね。

 

 

※ヘッドマッサージ付きです。

※身体のエネルギーの流れをみて調整します。

※所要時間は60分ほどです。

※施術場所は佐賀市、神埼市、小城市です。

 

 

お申込み、お問い合わせは

C O N T A C T

 

 

なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。

 

 

ウェブサイト

M I N A S P A C E

 

 

スケジュールはこちら

1週間後となりました。
5/4(土)かんざきマーケット
リラックス熟睡ヨガ@神幸館

10:30〜12:00

参加費1,500円



お申込みお待ちしております。









//春の特別企画//


◇ネトラバスティ(目)
チャクラバスティ(お腹)
どちらかのみの方
5,000円


◇内臓マッサージもつき
7,000円

感情が内臓にも蓄積されると言われています。
凝り固まった感情も内臓も
癒して緩ませてあげてくださいね。


※ヘッドマッサージ付きです。
※身体のエネルギーの流れをみて調整します。
※所要時間は60分ほどです。
※施術場所は佐賀市、神埼市、吉野ヶ里です。


お申込み、お問い合わせは

C O N T A C T



なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。



ウェブサイト

M I N A S P A C E

 

 

スケジュールはこちら



ゴールデンウィーク中も

木曜日の夜熟睡ヨガキャンドル編開催です。


ご予約も承ります。


24日で1歳5ヶ月になりました。


そして気づけば産後にヨガ復帰して

今月でちょうど1年。




つくづく

じっとしとけない性分ですね。



それもあるけど

私自身が妊娠、出産、産後の心身に

やっぱりヨガの必要性や恩恵を

強く感じたからです。




この1年間

子育てしながら

仕事とのバランスを取りながら

私の心身のバランスも取りながら

つまずきながらですが

やってこれました。




ご迷惑をかけつつ甘えつつ

ひとつひとつのクラスの時は集中して

もっと増やしたい!

なんて欲も認め

今現時点での自分のキャパもあり

ポジティブに諦めたり。




だからこそ

代行でもなんでも

お声かけくださったり

呼んでくださったり

来てくださったり

ずっと続けてくださいね。

と言ってもらえたりの

「今あるもの」に目を向けて

大事にしていきたいと思います。




実際には欲だらけですがね。

マジで。




最後はやっぱり告知ですね。

ほらね。





今宵は木曜日の

熟睡ヨガキャンドル編🕯

@吉野ヶ里町

19:30-20:30です。




5/4(土)かんざきマーケット

リラックス熟睡ヨガ

@神埼町神幸館

10:30-12:00




はじめましての方もどうぞお気軽に!







//春の特別企画//


◇ネトラバスティ(目)
またはチャクラバスティ(お腹)
どちらかのみの方
5,000円

◇両方とも
7,000円


※ヘッドマッサージ付きです。
※身体のエネルギーの流れをみて調整します。
※所要時間は60分ほどです。
※施術場所は佐賀市、神埼市、吉野ヶ里です。


お申込み、お問い合わせは

C O N T A C T



なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。



ウェブサイト

M I N A S P A C E

 

 

スケジュールはこちら



ゴールデンウィーク中も

木曜日の夜熟睡ヨガキャンドル編開催です。


ご予約も承ります。


さてさて

今週のお知らせです。

▷4/18(木)吉野ヶ里町横田公民館

熟睡ヨガ キャンドル編🕯

19:30-20-30

参加費 800円(公民館価格)

▷4/21(日)佐賀市長瀬町

熟睡ヨガ にちようび編

10:30-12:00

参加費1200円

▷4/19(金)は出張ヨガがキャンセルになり

空いております。

ちょうど満月の金曜日。

平成最後となる天秤座の満月。

満月のキャンドルヨガやヨガニードラ

いかがでしょうか?

プライベートやグループで

どうぞお気軽にお問い合わせください。

出張致します。

//引き続き春のデトックス祭り//

甘い香りに包まれるギーまみれのデトックス。

いがいとチャクラバスティ(おへそ)

おすすめです。

便秘にはもちろん、ホルモンバランスを整え、腸を温め緩ませます。


腸は第2の脳です。

お腹と頭のマッサージ付き。

瞳のエステネトラバスティ もどうぞ。

目という意識の拡大です。

こちらも平日、土日構わず、お気軽にお問い合わせ下さい。





//春の特別企画//


◇ネトラバスティ(目)
またはチャクラバスティ(お腹)
どちらかのみの方
5,000円

◇両方とも
7,000円


※ヘッドマッサージ付きです。
※身体のエネルギーの流れをみて調整します。
※所要時間は60分ほどです。
※施術場所は佐賀市、神埼市、吉野ヶ里です。


お申込み、お問い合わせは

C O N T A C T



なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。



ウェブサイト

M I N A S P A C E

 

 

スケジュールはこちら




▷ネトラバスティ は

眼精疲労、ドライアイの予防改善

白眼の濁りを白くする

目尻のシワを改善

肩こり首こりの予防改善

などなど。



▷チャクラバスティは
便秘や冷え症、生理痛などの改善
胃腸の調子を整える
自律神経、ホルモンバランスを整える
などなど。



太白ごま油に

摘みたてのよもぎを加えてもらい

太白ごま&よもぎオイルに。




太白ごま油はいちど加熱して

抗酸化作用を高めます。(キュアリング)




マッサージオイルとして

切り傷などの傷口として

もちろんオイルうがい用にも。





よもぎは血液を綺麗にしてくれたり

殺菌効果や貧血改善

うれしい効果がたくさん。




お腹を温めておへそからオイルを浸透させるチャクラバスティ にも使用しています。




ホルモンバラン

た生理痛、便秘、子宮を温めて綺麗に

するなどなど。



女性のデリケートゾーンのケアにも良さそう。





よもぎを摘む時期や摘む場所によっても香りの強弱、よもぎの個性が違います。



前回いただいたオイルよりも

キリッとしゃんと強めの香り。




まりこさん

いつもありがとう。










//春の特別企画//


◇ネトラバスティ(目)
またはチャクラバスティ(お腹)
どちらかのみの方
5,000円

◇両方とも
7,000円


※ヘッドマッサージ付きです。
※身体のエネルギーの流れをみて調整します。
※所要時間は60分ほどです。
※施術場所は佐賀市、神埼市、吉野ヶ里です。


お申込み、お問い合わせは

C O N T A C T



なお、アレルギーや持病をお持ちの方は

施術をお断りする場合がございます。

まずはお気軽にお問い合わせください。



ウェブサイト

M I N A S P A C E

 

 

スケジュールはこちら




▷ネトラバスティ は

眼精疲労、ドライアイの予防改善

白眼の濁りを白くする

目尻のシワを改善

肩こり首こりの予防改善

などなど。



▷チャクラバスティは
便秘や冷え症、生理痛などの改善
胃腸の調子を整える
自律神経、ホルモンバランスを整える
などなど。