さすがに少し落ちました!40歳体重公開ダイエット9日目:ダイエット11日目:あすけん5日目 | 40代独身東京タワマン暮らし社長❤楽しく美しく賢くお金持ちになる方法❤

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40代~の人生を楽しく美しく賢く
株,投資とビジネスと
より美を目指し情報発信中
株で1億円目指し中
アメリカ留学オレゴン、ハワイ帰りの
0~起業→2社経営
2014年資産形成開始
2020年株式投資開始
投資経験でシビアに賢くお得に目覚める
駅近タワマン在住

 

 

 

 

先週の金曜日より

ゆるーく

ダイエットをはじめました爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

昨日のダイエット記事に

いいね♡

ありがとうございます♡

 

 

 

 

♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡

大川綾香

マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営(11期目)

東京23区内タワマン在住、アラフォー

アメリカ州立大学卒やしの木

趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き、美容、ファッション

アメトピ掲載まとめ

 

 

ハートコメントくださった方応援行きますハート

 

 

 

 

 

 

 

 

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体重公開本日の記録

 

さーて公開します!

 

 

ダイエット開始日体重
46.2キロ

 

本日の体重

45.2キロ

前日比-0.6キロ

開始日より-1キロ
 

 

さすがに今日は減りました。

 

 

image

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体脂肪が減れば44キロでもOK

(+筋肉量が増えていれば)

 

体重計とアプリはこれ!

 

 

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今日のダイエットご飯


 

 

image

 

 

またインスタで流行ってたシリーズ

 

・ささみチーズ焼き

 

本当は大葉の包み焼でしたが

大葉がないため大葉なしで(笑)

 

 

 

 

 

 

今日のダイエット運動

 

まだ生理痛があるので

運動はなし滝汗滝汗滝汗

 

 

 

 

 

<ダイエットメモ>

 

今日もいつもある

雪崩のような腹痛はなく

食べ物のせいかな?

 

毎月、おトイレにこもって

下痢でもしかしたら

体重調整されてたのかも(笑)

 

今回は、痛くなくデトックスになったのかもです。

 

いいのか、悪いのか。。。

 

インスタが

ダイエット系ばかり見るようになってきました爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

<ダイエット関連で気になるもの>

 

 

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しばらく毎日飲みます。

今までは週1くらいでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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中田君のyoutube大学見たことありますかー???
なんと今回は

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