お金をかけずにとにかく美しくなりたい！
と思うのは当たり前のこと。
自由に使えるお金がたくさんあれば、
できることも増えますが、
お金をかけなくても十分、
できる美容法はたくさんあります。
その中でも私が実際にやっている方法
3選をお伝えします。
♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡
大川綾香
マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営（11期目）
東京23区内タワマン在住、アラフォー
アメリカ州立大学卒
趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き
お金がかからない美容法3選
①笑顔
②睡眠
③マッサージ
+
背伸びして人と会う機会を作る
①笑顔
これ基本！
何よりもの美容法は笑顔
笑うと自然に口角上がります
なんちゃらホルモン系もたくさん出ます。
②睡眠
人間寝ないとリセットされず
ボロボロになります。
お肌の調子が悪いなと思ったら
睡眠を見直すのがいいです。
③マッサージ
毎日エステやマッサージサロンに
行きたいけどお金も時間もかかります。
自分でもできることたくさんです！
気が付いたらリンパ流し！
首、鎖骨回り、脇回り、耳の後ろ
など有名な場所はたくさん！
顔を洗った後、クリームつけながらマッサージ
お風呂上りにクリーム保湿系しながらマッサージ
などながらでOK
さらに
ちょこっとだけ背伸びして
人と会う機会を作るとさらにUP
すっぴんパジャマで
結婚式やパーティーに行けますか？
よほどの美人、美肌の方は
すっぴんでも行けると思いますが
さすがに
一般の方は多少なりとも
何かするはずです。
そしてパジャマじゃないはず(笑)
意識こそが
美容に直結するかと思います
他には
お肌を休める日を強制的に作る
美人（素敵）な人に会う
意識する
とかです。
だめなこと
どうせ私なんてー
年だからー
無理となんでも決めつける
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