#今日の天気は
雨だよ😡雨💢💢💨
雨のせいで外出できない。
傘をさせば良いだけだと思う
人もいるけど、自分はまだ
昨年の負傷から完治して
いない身なので、容易に
行動できない。
結局シルバーウィークは
ほとんど外出できなかった。
今日は枯れた榊を新しいのに
取り替えたいので、なんと
してでも外出しないと。
近くないから杖をついて
いかなければならないので
特に傘をさしたくない。
雨止んでくれないかなぁ😞
#雨の日にすること
折角のシルバーウィークも
前半は雨。
行きたいとこにも行けず、
家にこもりがち。
そんな雨の日には、家の中で
できる家事をやる。
忙しくて片付けられていない
衣類を、この機会に一気に
片付けて衣替えも済ませる。
あ、これ結構時間かかるから
悠長に投稿してる場合じゃ
ないかも😓
さっさと投稿を終えて、
取り掛かろう👍
#つい買ってしまうブランド
かつてはトップバリュの
衣類や日用品、食品を
頻繁に買っていた。
でも、近年は質や価格を吟味
してブランドにとらわれない
買い方になってきた。
なので、つい買ってしまう
ブランドは、今はないという
ことになるかな？
ただ、物によっては今でも
ブランドで選んでいるかも😓
ただ、決して高級ブランドは
選ばない。
部屋を見渡してもそれらしい
ものは・・・
ま、COACHの紙袋がある
くらいかな？
#ケチに見えるかもしれない節約
というフレーズについて、
意味を冷静に考えてみた。
「ケチ」の意味が、必要な
場面で出費を抑えて不快な
気分にさせるということ
らしいので、要は価値観の
ギャップということか？
そうすると、質素な食事を
質素と思わず平気で続けると
このフレーズに当てはまる
ということで良いかな？
ま、そこには思い当たる
ふしがあるので・・・。
ハンバーグは業務スーパーで
１個あたり50円くらいの
ものばかり食べている。
たまには贅沢してウン百円の
ものを食べたい時もあるけど
安いものである程度満足
している。
ま、結局は本人が無理して
なければ周囲からはケチに
見えてもそれで問題ないん
じゃない？
#今日の歩数は
今日は8000歩を越えた。
殆どが乗り物移動だけど、
店内はどうしても歩き回る。
最初の出発時に忘れ物をして
ある程度歩いたところで
引き返したのが歩数稼ぎに
なっていて8000歩に到達
したと考えられる。
でも、杖がないとまともに
歩けないのに無理に杖無しで
行動したので歩数以上の
疲れが出た。
やっぱ脊柱管狭窄症の痛みに
耐えるべく前屈みで行動
し続けたためか未だに姿勢が
戻らない。
こんな体で何歩歩いたとか
意識することはまずない。
アプリとかで計測してるから
分かるというだけで、歩いた
実感はほぼない。
かつてのように買い物で
遠くまで歩いて行ってみたい
けど、まだ無理だなぁ😞
#病院受診のタイミング
「病院」に限定するなら･･･
９月の上旬に集中している。
うち１件は昨年の大怪我に
関するもので、３ヶ月半ぶり
の受診となる。
もう１件は定期的に１ヶ月半
周期で受診している。
どちらも医者の判断なので
タイミングという感じでは
ないのかもしれない。
タイミングで決めたのは、
昨年の大怪我で地元の整形
外科から大きな病院に切り
替えた時だろうか。
おそらく、病気とかで病院を
受診するのは、まず地元の
内科で診てもらってからの
判断だろうね。
#ダイエット中におすすめのおかし
ダイエット中におすすめする
のはお菓子を食べないこと
なんだけど・・・
いまダイエット中の自分は
「ぐーぴたっ」で空腹を凌ぎ
おやつにソイジョイを食べ、
帰りの電車でナッツを食べて
いたりする。
そのせいか、体重の変化が
あまり出ていない。
やっぱ食べないのがおすすめ
なのかなぁ😔
