今日はですね、月一の、町内会の集合です。高齢者の方々です。私は、若いほうです。
集会所の掃除と、周りの掃除、草むしりですかね。を、行います。
その後、DVDを見ながら、椅子に座って体操、をします。、
その後に、私が中心になって、リズム遊びを、皆さんと一緒に３０分やります。
このリズム体操は5年前から、小学校の特別学級の子供たちと、リズムで音楽を楽しむ。
というのを、始めまして、大変に子供たち、先生の方々にもよろこんで頂いてました。
それなら、父が養老施設に入りましたので、その施設の方々にもよろこんで頂いてもらおうと考えました。
あまりしてない、親孝行の一つですかね。
ここでも、皆さんに喜んでいただき、ファンクラブができる？くらい、受けました。
が、が、です。コロナ渦というイベントをつぶす悪玉によってどこにも入れなきなりました。
友たちと３人で回っていたのですが、やむなく解散です。
やっとこさ、コロナ渦も落ち着いてきたので、近所の町内会で始めたということです。
一人で、やって分かったこと
① 歌が下手くそ
② 練習をしない（お年寄りですから、分かりやすいリズムを考える）
なので、今、U-tubeで発声練習をしております。
１か月、経ちました。歌うのが、苦しくなくなりました。
歌うことは、呼吸運動なんですね。息を吹き出すときに、優しく歌うのですね。
始めて、知りました。まったくたかくぃ音が出ず、裏声なんぞ！出るわけない！！！
一所懸命に、呼吸法を、練習しております。
１年後には、多少でも、みなさんに聞いていただけるように、なりますよ。
それまでは、高齢者の人たちと、楽しくリズム遊びをがんばります。
今日の、雲古、チョットいきみました。もちろん、足代を利用しました。
腸の蠕動運動が弱くなっているので、腸のマッサージは大切ですね。