リタイア生活に入ると自分で未来を作らねばならない。
1日中ボーっとしていても日は暮れ、夜になる。
新しい朝は、やって来ます。
今日は１１時まで布団の中で、毎日の身体の手入れを、しておりました。
いつものごとく、6時半には、体操です。
それから、2度寝すると、目が覚めたら10時半でした。
それから、リンパマッサージ、乾癬肌の膝から下の足にクリームを塗る。腰や胸に痒みがあると、そこにも。
洋服を着替え、今日はセーターを、一枚加えました。暖かいです。毛糸は良いですね。
今日は寒いです、当たり前ですね。
24日から、とてつもない寒波が押し寄せて来るとはゆ。
予報によると、めったに零度以下にならない、我が家の地域も、－温度になるそうです。
25日は雪も降る。と老人会に、楽器を持っていかないといけないので、どうやっていくか、悩んでいます。
毎日の生活に、こう言う、小さなストレスがあると、脳に良い刺激になるとか。
起きる前は、ラジオでは、俳句の投稿を発表してましたね。
さすがに、60以上の方々が多かったですね。
最近はラジオからヒントを頂くことが多いですね。