相変わらずの寒さですね。
雪は、今年は2回で、うっすらとですね。助かります。積もると家から出られません。
６９歳でリタイア生活に入り、来月で７２歳になります。
いつも、考えるのは、自分の未来です。どうなるのかなぁ～
未来は、必ず、やって来ます。心配しても、考えても、すぐにでもやって来ます。
本当に、毎日が早く、日が暮れてきます。
だから、考えるのは、辞めるように努力します。勉強することが多いですることが増えました。
その勉強の種はラジオですね。夜中はラジオをつけたままです。
目が覚めたら聞いています。なるほど。ということが多いです。
ラジオに感化されて、やっていることがあります。
①歌が上手くなること。呼吸法から練習してます。歌うことに呼吸が大事であることを初めて知りました。
１年くらい、掛かりそうです。
②体を、大事にする。リンパマッサージ、ラジオ体操、1日２食、歯を大事にする（毎月一回点検）
③長寿会で、やっていること。ラテン楽器でリズム遊び。を皆さんに発表する。以前は小学校と養老施設に行ってました。