毎日のように大事なのが食事ですねえ
私は一日2食です
朝昼 兼用の食事が11時ごろです。
もうかれこれ、2年やってます。
何故？そうなったのかと言いますと、2年前に太り始めて、これはいかん！！
ある人の言い分は、時間を決めて食べている動物は人間だけだ！
動物は飢えをかんじたら食べる！
なるほど、そうだね。と納得してしまった。
以前も50歳ごろ、いきなりです、太り始めて階段を歩くのがつらい
１７０ｃｍ ７２ｋｇありました。
この時は午後7時以降は何も食べない！
始めたころは、夜になると腹が減りました
けっこう、辛かったですね
1年目は３ｋｇくらいしか落ちませんでしたね
でも2年経つと１３ｋｇ落ちました
腹周りが落ちると、その次は首回りが細くなるんですね
そうなると、病人みたいに見えるようで、
いつ！死ぬんか！と友人たちが言い始め、説明に苦労しました
チョット違う話になったので、食事は次回に。