2月21日
昨夜風が鳴き始めてから冷え冷えとしてきた東京
京都はまた雪❄だと京都ブロガーさんのブログが今朝上がってた…良く降るね
数日続いた四温が終わって今日から三寒期に入ったようです。
外を歩くと風に刺されて確かに寒い
でも月初の頃の真冬の寒さから比べると陽射しもあるし十分暖かいですけどね😄
そろそろ外の空気に当ててあげようかな
今日は奥方の誕生日
ネックレスなんて初めて贈ったな
0.7カラットのダイヤの安物です
基本、小生の美的センスを信じてない奥方
結婚してからず〜っと財布の管理は任せてた事もあって今まで必ず自分で買って来てたからね🤭
へそくり(先日叔母に握らされた壱萬圓とスーパーのポイントが貯まって頂いた壱萬圓のキャッシュバック)が役に立ったな😜
40歳からが人生折り返しだと言って、年齢も折り返したから10代前半に突入だな🤣
とりあえずハッピーバースデー💐です
閑話休題
ダイエット中じゃなかったらもっと色々買い込んでたろうな
此の後新潟から長野へ移動しました・・ん?🤔🤭😜
次回ご報告します
晩御飯
ネスパス新潟の購入品で…
煮卵しんじょう(すり身、卵)(結構なボリュームでした)
鮭糀焼き漬け(甘さがプラスされ美味しい)
のっぺい汁(里芋、人参、筍、こんにゃく、ホタテ、鶏肉)(醤油っ辛くていまいち。レトルトでは無いやつを買えば良かった😢)
漬物(胡瓜、カブ、茄子)
トマト
大根おろし
味噌汁(豆腐、エノキ、大根の葉、揚げ、ネギ)
黒米ご飯
20品目👍
ステーキ&ハンバーグ(牛肉、豚肉、ジャガイモ、ブロッコリー)(禁断の黒毛和牛ランプステーキ、脂がぁ~😅)
大根とセロリのサラダ(大根、セロリ、クリームチーズ、イカの燻製)(サッパリ系ドレッシングとイカクンがマッチして美味しいですよ。セロリの葉と細い部分の消費に是非👍イカクンはペッタンコな輪っかのやつ)
トマト
漬物(カブ、茄子)
味噌汁(キャベツ、玉葱、エノキ、揚げ)
黒米ご飯
16品目👍
今朝の体重
目標達成まであと3.35kg(前回ブログより+0.10kg)
ダイエットスタート時目標−4.70kgから−1.35kg
2歩進んで3歩下がるって感じ?😮💨
昨日は特別な晩御飯だったから仕方ないか😅
そんじゃあ また