私は、妊娠前９４ｋｇだった。
それが、出産前には９８ｋｇになった。
そして、産後・・・きっと９４ｋｇくらいにはなっているだろうと思っていたが結果は
９５ｋｇ・・・・。
思ったより痩せない。そうだよね。病院食、案外多くて「お腹キツイ」くらいだった。
ようは「食べ過ぎ」だったということか・・・・（笑）
そして、退院。ウチに帰って体重を計った。
・・・・９０ｋｇ。
何で？６日前９５ｋｇだったのに。ご飯もしっかり食べている。
まあ、いいや。このまま続ければいい。
そして、現在８８ｋｇ。
母乳様～って感じだ。母乳のおかげだ。
ここらへんでダメになってしまうのが私だったりする。
順調だからと、少し食べるの我慢したりして、調子を崩す。
逆に痩せてきてるからつい普通のご飯ではなく、脂っこいものを大量に食べたり・・・・・。
それらで何度も失敗してきた。
ていうか、病院の食生活を続ければいいだけ。
普通のご飯をしっかり満足するまで食べればいい。
そうすれば、母乳にもいい、赤ちゃんにもいい、自分にも良い。