今日は,ボイルされてたホタテが安く売ってたので,


チャーハンの具にいれますよ帆立

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1cm幅くらいの縦長にカットして,


味噌つけて,グリルで焼き入れます焼き魚


いい感じに焼き入ったら,あとはチャーハンの具に混ぜるだけチャーハン


最後にレタスを入れて,さっと炒めて完成ですaya

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これは,まかない料理の特番でやっていて,その親方はホヤで作ってましたが,


ホタテでもOKということだったので,さっそく実践でした石ちゃん



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