先日、Ｙ氏が参加しているVision２１の仲間で集まった時のこと。
メンバーの１人が、
「一、十、百、千、万でそれぞれ何をあらわしていると思う」
と話し出しました。
「万は１万歩かな」と別のメンバー。
それ、当たり。じゃあ千は？
「・・・」
皆でああだこうだとひとしきり話した後、その人が答えを教えてくれた。
万は１日一万歩 歩くこと 体が望んでいます
千は１日千字 書くこと 手先が望んでいます
百は１日百回 深呼吸すること 頭が望んでいます
十は１日十回 笑うこと 感情が望んでいます
一は１日一回 ほめること 心が望んでいます
そのときは、すっと通り過ぎたのですが、ずっと心に引っかかっていて、今こうして書いています。
このうち、ひとつでも実践しているかなと、自問してみるとなかなか難しい。
日々仕事をしている中で、百回深呼吸してり、十回笑ったり千字書いたりできるかなと思うけれど、きっとそれくらいの余裕を持つことが大事なんだろう。
ギリギリで仕事をするのではなく心にゆとりを持って臨むと上手くいくこともある。
そんな風に解釈しました。
この言葉を教えてくれた人は世田谷でenjoy lifeを実践している方です。
mataさん、またいろいろと熱く語りましょうね。
ちなみに彼のblog も楽しいですよ。見てください。