今日はやっぱり走れない！

富士森公園で午後に走り始めたけどバランスが悪くて全く走れませんでした。

俺にしては昨日38キロも？走ったので今日はこんなもんなのだろう！でも体の痛みは全くないのでこれが救いかな。

やっとこさ6キロを走って終了です。

まあ？金曜日までゆっくりとして土曜日に40キロを走ってみます。

ここまで来たらやるっきゃないですね😂

こんな練習でいいタイムが出るとは思わないけどやらないよりはいいでしょう。

右足の人差し指、中指の痛み対策としてテーピングをして走ってみます。

どうなることやら

だめなら別の方法を考えてみます！

🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

明日もいい日でありますよ～に！

でわでわ　(^^)/~~~

今日は38キロ走

28日はレースで30キロ走、元旦はゆっくりと33キロ走、今日は少しアップダウンが有る富士森公園で38キロを走りました。

まあユックリですが2回目、3回目は3日間のリカバリーで走って見ました。

気づいたら?勝田マラソンは目の前に！

まあいつもの調子です。徹夜勉強は得意でしたから😁

次の4回目のロング走は4日空けて土曜日かな?

ジジイがこんなに？走って大丈夫かな😂

まあ歩くようなスピードだからいいでしょう。

今日の38キロ走はこんな感じでした。

ラストはキロ6分くらい落ちちゃいました。

💦

困ったのは右足の人差し指、中指がメチャクチャ痛くなったこと！

どうするかな?

まああと2回ロング走をしてから考えて見ます。

🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

明日もいい日でありますよ～に！

でわでわ　(^^)/~~

元旦から走れたよ?

明けましておめでとうございます🎍

今年の元旦もゆっくりです。😂

息子夫婦が来るのは明日なので今朝は８時に起床して朝食です。

パンとタマゴとヨーグルトと紅茶です。

いつも通り変わりません😂

窓の掃除をして駅伝を途中まで見て走りに出ました。

6分から6分半くらいでゆっくりの予定でした。

二日酔いなのに33キロと意外に走れました😂

次は3日休んで５日（月）にユックリと今日と同じくらい走って見ます！

明日は箱根駅伝を見ながら孫と遊びます。

忙しい〜

🪁🪁🪁🪁🪁🪁

明日もいい日でありますよ〜に！

でわでわ　(^^)/~~~