筋トレ

毎日日課の筋トレ


小六から筋トレしている
当時少年野球ﾁｰﾑのコーチにﾎﾞｰﾙをもっと飛ばしたかったら背筋を鍛えろと言われてそれから毎日日課になった


ただ最近三十路になってから筋肉の疲労感がなかなか消えない


誰かいい疲労回復を教えて～

練習試合

この前の日曜日に大阪の某社会人ﾁｰﾑと練習試合をしました

自分は三番サードで出場久しぶりの試合だったんでバリ緊張
案の定、四打数③三振安打
これでも高校時代は四番打者でした


ここ三年間大会も練習試合も勝てない
毎日練習してるのに

平均年齢も27歳で若いのに

来週も練習試合次こそは勝ｯ