どうもです。
ご訪問ありがとうございます！
昨日は休日出勤で、帰りがギリ午前様になり今日は休みで起きたのが８時ぐらいでした
（断らなければほぼ毎週休日出勤です
）
ランは午前中に終わらせようということでカステラを食べてから公園に移動して、まずはアップ。
カステラ食べて１時間ぐらい経っていましたがまだ消化してないようでヤバい
でもトイレに行ったりして時間が経ったら走れる感覚にはなってきたので、まったりと行こうって感じで走り出しました。
最初の１キロは４分１９秒で意外と出ているなって感じで、そのまま１５キロぐらいまでそこから上げるつもりでしたがきつくなってきたので我慢してだいたいキロ４分０５秒ぐらいで、２０キロぐらいからはペースは落ちましたが２５キロまで走りました。
Ave.４分１８秒。
今日は２６.３キロ。
３月…３１８.６キロ。
自分の感覚と一致するように、走れるようになってきたのは大きいです。良くも悪くも感覚がだいたい合致するのは大きいです。普通体調とかでこれくらいのペースでここまではいけるだろうとか、、普通は自分のことだからだいたいわかるとは思いますが去年の自分は、それが全然わからないときがありました。
なぜか急に身体が動くなり、内臓が気持ち悪い。朝の目覚めも悪い。食べる量は変わってないのに体重が増えて何かが回ってない感覚。ただ、病気って感じではなくただ思うように走れない。
ただ、走れるときもある。良くも悪くも自分じゃない感覚でした。
原因はなんなのか？？
あまり書きたくはないのですが、今の自分の答えとしてはサプリだと思ってます。今、回復のためにアミノ酸は飲んでます。調子が悪かった時期、調子がつかめなかった時期、その重なる時期があるサプリを飲んでいた時期と合致するのと飲まなくなって半年ぐらい経ちますがやっと納得できる感覚になってきました。
飲んでいたのはだいたい一年半くらい
では、そのサプリはなんなのか？
それは、書きません。良くも悪くも勉強になったということとお世話になったから。
まあ、それぞれ人によって相性とか使い方とかもあるでしょうね。
もっと速くなりたいから速くなれると信じてるから。
練習の鬼、復活したいところです
では、最後まで読んでいただきありがとうございました。
