健康を意識始めた年齢

こんにちは！

健康を意識始めた年齢？

平成２６年に２度目のめまいが出て、タバコが吸えない体になりました。

ある意味、楽に禁煙が出来ました。

寝酒はしますが、禁煙、チャリンコ、月４回一駅散歩をしています。

都会の一駅ではないので、田舎は道なりに歩くと、１０km以上になります。

今月は、通算６万歩を超えました。

では！