行ってみた | katuのうつから抜け出したい足掻き

katuのうつから抜け出したい足掻き

うつ病からの回復期だと思ってる中年オヤジのぼやきや日常

本日は リハビリ出勤お休みの日

最近は 昼間に睡魔が襲う

今日も 下階で 子どもを起こす声が響き

起きて 朝食だけ食べたおにぎり

息子を起こし

娘をお越し

朝食だけ食べた




家にはじいちゃんと 私だけ

眠たかった

薬💊の影響か ただ眠たかった

眠ろうと思った

でも 決めていてやりたいこともあった



昼まで寝たzzz


ムズムズ脚でほとんど眠った感覚はなかったが

時間時計を見て 驚いた


行ってみようと思った

妻の車が壊れて

私の車🚗は 妻が使っている

だったら 私が車🚗を使わないようにしなきゃ❗



職場まで歩いてみた🚶

片道約7キロ

1時間の距離


リュックを背負い 日差しが強い中

好きな曲を聞きながら

歩いてみた🚶



腰痛かをキツかったガーン

でも歩けた🚶


歩いてからの仕事は無視するとして

歩けたことに満足した


帰りにちょっと ほんの1分くらい寄り道



寄り道で 国宝を望めるって贅沢



もっとゆっくり歩けば🚶

できるかもしれない


娘の不登校の 時間だけが心配




明日は勤務の日

歩いて🚶出勤しようか思案中