いつものように晩酌してウトウトしていたら、
いきなり左足のスネのとこが吊った。(泣)
足首はくの字に曲がったまま、さすっても元にもどらない
硬直したまま激痛が続く。
何でよくならんのぉ～
Y(>_<、)Y痛いよぉ。
５分ぐらいしてやっと治まった。ヤレヤレ(冷や汗)
たまに足が吊ることはあってもこんなに引きずったことはない。
なんで？
落ち着いたので横なる。
２時間半過ぎたころ、また、今度は右足が同じように吊った。
もう、いややぁ(＞＜;)
スネが痛いのを我慢してもがきながらさすっても良くならない。
さらに、左足のふくらはぎまで吊ってきた。
いたぁ～い(大泣)
ちょっとして左足は良くなったけど右足の激痛は治まらない。
もう、どうにかなりそうで携帯で「足が吊ったまま」で検索！
色々見てると、
「足の裏を押す」って言うのがあった。
ワラをもすがる思いってこう言うこと言うのね。
早速試してみた。
すぅーと痛みが引き、足がほぐれていった。
(*´Д｀)=з はぁ～、良かったぁ。
足の裏って全部のツボがあるって言うし、押して正解やった。
はぁ、もう、吊りたくない！
寝るのが怖くなった。
そうそう、こんな時も『活』だ！
水で湿布しようかと思ったけど、足の裏かスネかどっちがいいか
わからんかったけ、取りあえず飲むことにした。
長い時間吊りっぱなしだったのでスネが筋肉痛な感じで痛い。
夜中だったけど風呂に入って温まることにした。
やっと落ち着いた感じだ。
なんか、全然寝られんかった。
『足が吊ったら足の裏を押しましょう！』