【10w5d】くしゃみが止まらない。

秋の花粉なのか風邪なのか。。
1日中ずっとくしゃみが止まらなかったー。
50回したか100回したか分からないくらい相当したので、
夜寝る頃にはもうお腹が筋肉痛になっていた。。汗

普通にくしゃみする程度なら問題ないんだろうけど、
こんなに激しいくしゃみを何十回もして、お腹の赤ちゃんだいじょぶだろか。
くしゃみが出そうになるたびにお腹を庇っていたら、
今度は胸筋が痛くなってきた。。
腹筋を使わずにくしゃみをする方法はないものか。。