最近
伝えたい気持ちや事柄が
言葉にならなくて
なかなかブログ更新
出来てないのですが
今日はちょっと独り言💦
今、私に何が出来るのか
もやもや
自問自答…
自問自答…
身体だけでなく
心も元気でいないと
『健康』とは言えない…
コロナウイルスの
怖さも現実だけど
自粛モードの
不安な気持ちで
心が萎縮しちゃったら
免疫力を下げてしまう
ウィルスに負けてしまうから…
ジャンプの前は、かがむ❗
高く飛ぼう❗と思ったら
一旦、しゃがまないと…
今はその時なのでは
ないかなぁ。って
思ったりしてます
ウィルスや細菌
病原菌を避ける事ばかりに
目を向けても
菌は耐性を持つから
繰り返し繰り返し
『新型』と呼ばれる
病原菌は出てきてしまうから
戦う、やっつける❗
それだけでなく
負けない身体作りも
同時進行して頂きたい
自粛は
楽しむことや
幸せ🍀な気持ちまで
抑える事ではないから
むしろ
穏やかに読書して
学びの喜びを得たり
手作りや🐱ペット
家族との時間に
心癒される時間を…
忙しいは心を亡くすと書きます
なので
私はバタバタの日々も
忙しい。とは口にしないように
していますが
慌ただしい時間の中で
心を置き忘れていませんか？
自分の好きなもの
慌ただしい日常の中で
後回しにして来た
楽しむ事や家族時間は
ありませんか？
今、この自粛時間は
ゆっくり
自分と向き合う時間
高く飛ぶ
ジャンプする為の
準備の為の『かがむ時期』
便利を追い求め
自然を壊す事で
自然界の恐怖と戦う事にもなる
もっともっと。
と望むより
足りている幸せを感じること
普通であること
平凡である事に幸せを感じる
必要な物(最低限)を知る
自分にとっての幸せを知る
心、穏やかにありたい
自分の心は
自分にしか
コントロール出来ません
明けない夜はない
今は、一旦しゃがんで
しっかり準備して
高く飛ぶ‼️
しっかり準備して
しゃがんで
高く飛ぶ自分を
イメージして
シミュレーション(瞑想)しよう
それでも不安な時は
ゆっくり湯船に🛀浸って
デトックスしよ💕
不安な気持ちで
過ごされている方への
メッセージになれていたら
嬉しいです…
最後までお読み頂き
ありがとうございました(*^^*)
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